马步

拼音
mǎ bù
注音
ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ

“马步”基本解释

解释

马步 mǎbù

[pas de cheval] 像马步似的芭蕾舞步

-----------------国语辞典马步mǎ bùㄇㄚˇ ㄅㄨˋ
  1. 两腿分开,超过肩宽,采半蹲姿势。

  2. 马队和步兵。

“马步”百科

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马步

  • 马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
  • 马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
  • “马步”造句

    1.比如,要减少膝关节声响的最好方法就是多蹲蹲马步

    2.惊虹见父亲有些急了,却夷然自若,依旧笑道:“如果扎扎马步就可以立于这荷叶之上,那恕孩儿斗胆,就请爹示范一下,也好让孩儿见识见识爹爹的威风,好不好?”。

    3.性格有些内向的马步最终没能争得过风流潇洒的夏侯纯,于是愤而出走,来到了归元宗内。

    4.本文先介绍跳马步系列的有关概念及性质,然后用跳马步系列研究奇素数阶规则完美幻方的个数。

    5.时黄城欲与丙合突攻斗六门,县丞方振声、守备马步衢、千总陈玉威或巷战或骂贼死,振声幕友沈志勇及子联辉均被戕。

    6.这种枪吸收无名式、捷克式、中正式、三八式以及汉阳造等步枪的优点,长度比一般步枪略短,比马枪稍长,取名为“八一式马步枪”。

    7.大宋国怀庆路马步军副总管任福亲帅高继隆等数十名战将率领3万余宋兵,紧追西夏佯败的军队,在此被李元昊包了饺子。

    8.帝国晚期罗马步兵改用盾墙这种紧密阵型。

    9.桑阳在砭人肌肤的寒气中脱掉外套扔在冰面上,两腿马步扎煞,踩在棉袄上丹田运气。

    10.老马头叫马步芳,今年81岁,只有两个儿子,一个叫马长风是个退伍兵,现在在村搞大棚种植,到个致富能手,也是好几年的先进生产者了。

    11.罗某后悔地说,打完女儿后,他还逼她蹲马步,可怜的晓菲无法蹲立,顿时瘫倒在地。

    12.清军马步合队,向后尾追,直至青草塥,连人带草的乱刈,把长毛的头颅,砍落无数;有几个脚生得长,命不该绝,才得漏脱。

    13.常见的动作有:缠手,压掌,崩拳,抢手,弓步,马步,蹲步。

    14.坐久了,可以蹲蹲马步,双脚同肩宽站立,屈膝成马步姿势,尽量多蹲一会;肩背觉得不舒服,可以耸耸肩,但动作要慢,让颈肩部肌肉有酸胀感。

    15.弓步冲拳、弹踢腿、马步驾掌、转身劈掌,孩子们操练得很娴熟。

    16.这时,火中冰又随机使出技能风斩,只见一个马步,一剑劈下,龙怪一命乌呼应声而倒。

    17.自马麒出任西宁镇总兵,马步芳就来到刘先俊这里,一半算锻炼一半也算人质。

    18.韩教练用法语喊出口令,大家做出望月平衡、马步横打、弓步推掌、转身劈掌等动作,一招一式,有板有眼。

    19.至日,肉山酒海,先行给散马步水三军一应小头目人等,各令自去打团儿吃酒。

    20.虽然天明早就把马步修炼到最高境界,达到了力大千斤,行步如飞效果,但正如武无止境一般,马步也因修炼者的不同,而威力不同。

    21.也曾尝试着大冬天的清晨跑到天台,挺着身躯扎着马步,迎接日出,然后试图吸取红日东升刹那间的东来紫气,再然后……就没有然后了……

    22.全城敲起警钟,吹响军号,骑兵备好战马,步兵登上城堡,一切开始各就各位。

    23.叔坚白柳后,使太子舍人河内司马申,以太子命召右卫将军萧摩诃入见受敕,帅马步数百趣东府,屯城西门。

    24.项王被围乌江,乃令骑皆下马步行,持短兵接战,独籍所杀汉军数百人。

    25.跳踢、前踢、下格档、中格档、平行力冲拳、马步冲拳,赵宁教授的学生们如今已经达到了黄带水平。

    26.华丽老者却是歪歪斜斜地随意扎了一个马步,不过姬龙峰看出他的真气却是十分充盈。

    27.这声音不快不慢,这动作一笔一换,时而左移,时而右变,时而跨出马步,时而又作秉笔直书状。

    28.马步青、马步芳将来都是猛将,连工农红军都吃了他们大亏,刘先俊将来要在西北壮大势力,现在不提前下手,等他们羽翼已成,却不知要费多大周折。

    29.张宗昌,孙殿英,石友三,马仲英,马步芳,盛世才。

    30.弓步,马步,虚步,歇步,仆步,推掌,缠手,拍脚。

    31.本来走马步行龙拳的夫子暗藏杀机,蛇游枪杀,本来化蛇游大枪刺的夫子龙马奔腾,马踏飞燕,龙战于野。

    32.马步芳大力开展“黄金外交”,走上层路线,给李宗仁、白崇禧、阎锡山等国民党大员送礼。

    33.三月初一,攻破城西南护围羊马城,北汉宣徽使范超、马步军都指挥使郭万超等先后出降。

    34.尔国王发电告急,我中朝爱恤属国,不忍坐视不救,奉谕钦差北洋大臣李奏派本统领率带马步枪炮大队前来助剿。

    35.老头看张鹏的马步松松胯胯的,老头看出了问题。

    36.离草庐半里之外,玄德便下马步行,正遇诸葛均。

    37.张翠山冷着脸断然拒绝,淡淡地道:“想当年为兄初入师门的时候可比你现在苦多了,每天至少扎够三个时辰马步才能吃饭。

    38.昨日,在北大国际文化节开幕结束后,几名学生在跳《江南style》的“马步舞”时,舞台坍塌。

    39.登时,林炎盘起的双腿立起,目光炽热的瞥着,照着它所浮现的文字,站稳着马步,然后一拳一拳的沉实击出。

    40.青海的马步芳看着李云飞说完,道:李老大这句话我喜欢,我青海西北地区就是小户,我不多要,给我来上二百吨就行,饿不死也撑不着。

    41.深夜12时许,侥幸逃出虎口的歌女巧巧将经历的情况告知汉口市保安警察总队,随后市警察局派分局巡官马步云带了警察前去侦察。

    42.耿仲明带领九千马步军为中路,耿仲明的左翼总兵是徐得功,鸟铳兵五千;右翼总兵是连得成,骑炮兵五千。

    43.马步芳是马麟的大儿子,自幼聪明好学,毕……

    44.画师黄荃稳扎马步、运气、起势,将全身精力凝聚于笔端,以石青铺底,大笔烘染着萦绕宫廷的祥云,造出神仙般的幻境。

    45.马步扎稳,昊隆就像旁边的大石头,一动不动,立地生根。

    46.而看着惨呼的黄毛青年,杨羽回忆起罗汉拳里面的一招仙掌推云,不觉身体微微弯曲成马步状,右爪迅速变掌出击,掌风骤起,只听一声惨叫,黄毛青年倒飞了出去。

    47.主将之一的魏光焘被起用,还升为总督;另一位李光久后来做到浙江按察使,统浙省马步三十六营驻防宁波。

    48.王许以裂土封王,兼程前进,四月二十五日,至山海,贼亲领马步二十余万,执明太子诸王及三桂之父骧于阵前,胁三桂降,三桂不降。

    49.只见老毛毛虫往场中一站,两腿分开,站成马步,然后运气下沉,却是坚如盘石。

    50.这个村子解放前曾是西北军阀马步芳的兵工厂,造枪业有广泛的群众基础,几乎家家户户都有造枪作坊。

    “马步”分词解释

    ● 马 (馬) mǎ ㄇㄚˇ 哺乳动物,颈上有鬃,尾生长毛,四肢强健,善跑,供人骑或拉东西:~匹。骏~。~到成功。~首是瞻(喻跟随别人行动

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    ● 步 bù ㄅㄨˋ 行走:~兵。~行(xíng )。徒~。信~。闲~。固~自封。望而却~。 踏着别人的足迹走,追随:~

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