ÂóÃæ

Æ´Òô
m¨¤i mi¨¤n
×¢Òô
¨Ç¨Þ¨A ¨Ç¨ç¨â¨A

¡°ÂóÃ桱»ù±¾½âÊÍ

½âÊÍ

  • Âó·Û£¬Ãæ·Û¡£
  • ¡°ÂóÃ桱°Ù¿Æ

    °Ù¶È°Ù¿Æ

    ÂóÃæ

  • ÂóÃ棬¶ÁÒôm¨¤i mi¨¤n£¬ººÓï´ÊÓָÂó·Û£¬Ãæ·Û¡£
  • ¡°ÂóÃ桱Ôì¾ä

    1.ÈçÓñÃ×Ãæ¿ÉÒÔÕôÎÑÍ·¡¢²ËÍÅ×Ó¡¢ÀÓÌù±ý×Ó;ÜñÂóÃ׿ÉÒÔÓëÆäËüÃ×Ò»ÆðÖóÖà¡¢Õô·¹,ÜñÂóÃæ¿ÉÒÔ×öÂøÍ·¡¢ÃæÌõ³Ô,µÈµÈ¡£

    2.ºÚÅ´Ã×±ý,½Ê¹ÉÀ¼Èí±ý,ÜñÂóÃ污±ý,ÓñÃ×Ã滨¾íÒÔ¼°×̲¹ºÚÎåÀà,ÈÃÄúÕæÕýÁìÂÔ²»Ò»°ãµÄ×Ìζ¡£

    3.È«ÂóÃæ·Û£¬»¨Éú·Û£¬»¨Éú£¬»¨Éú½´£¬ÌÇÃÛ£¬¸Éµ°²úÆ·£¬ÌìȻֲÎïÌáÈ¡Îï¡£

    4.È«ÂóÃæ·Û,СÂó·Û,ºÚÂóÑ¿·Û,ÂãÂó·Û,ÌìÈ»½Íĸ,ÌìÈ»º£ÑΣ¬Î´Æ¯°×¶þÉ°.

    5.ÈíСÃæ°ü¡¢·¨¹úÃæ°ü¡¢ÆÏÌÑÃæ°ü¡¢Ó²Ð¡Ãæ°ü¡¢ÂãÂóÃæ°üÒÔ¼°°×Ãæ°ü.

    6.Èç¹ûÄ㲻ϲ»¶ÑàÂóÏ¡·¹£¬¿ÉÒÔ³ÔÈ«ÂóÃæ°ü¼Ó¼åµ°¡£

    7.ÜñÃæ»òÓñÂóÃæ,°è³ÉС¸í´ñÖó³É¡£

    8.ºÃ³ÔµÄÇÇÂóÃæÉÏÒ»ÕÂ:µÚÈý°ÙÈýÊ®ÆßÕ¡£

    9.ÆßÖÖÂÌÉ«°²ÃßÒ©£º1£¬Ï㽶º¬Ê¹¼¡Èâ·ÅËɵÄþ£»2£¬¾Õ»¨²è¿ÉÄýÉñ¾²Æø¡£3£¬ÎÂÄ̺¬ÄÜÕò¾²µÄÉ«°±Ëá¡£4£¬·äÃÛÄÜ°µÊ¾´óÄÔ·ÖÃÚ±½»ù¶þÇâà­ßòßøÓÐÖú˯ǰ·ÅËÉ¡£5£¬ÑàÂóƬº¬ÓÐN-ÒÒõ£-5-¼×Ñõ»ùÉ«°·Öú´ßÃß¡£6£¬ÑÇÂé×Ѻ¬Omega-3Öú˯Ãß¡£7£¬È«ÂóÃæ°üÄÜÖúÊÍ·ÅÒȵºËØ´ß˯Ãß¡£

    10.Ç¿»¯Ãæ·ÛÊÇ°ÑÕâЩӪÑø³É·ÖÓÖ¼Ó»ØÈ¥£¬µ«ËüÈÔȻûÓаüº¬È«ÂóÃæ·ÛÄÇô¶àµÄÏËά£¬È«ÂóÃæ·ÛÊÇͨ¹ýÄëÄ¥Õû¸öÂóÁ£ÖƳɵġ£

    11.ÔÙ˵ǰ¶ùºóÉÎ,ÄãÁá×ӽ㻹¶ËÀ´Ò»ÍëÜñÂóÃæÄØ¡£

    12.½Á¶¯»¨Éú»ÆÓÍ¡¢È«ÂóÃæ°üºÍ·ãÌÇ£¬½«Æä³ä·Ö»ìºÏ¡£

    13.ÉõÖÁÊÇ´óÁ¿Éú²úµÄÈ«ÂóÃæ°üÒ²²»½¡¿µ£¬ÎªÁËʹËüÃÇ¿É¿ÚһЩ£¬»áʹÓò»½¡¿µµÄ·½·¨£ºÌí¼ÓÌÇÀà¡¢ÑηݺÍËÉÈí¼ÁÕâÈý¸ö²»Á¼Ìí¼Ó¼Á¡£

    14.¼¦ÈâÉú²ËɳÀ­¡¢¼Ó·¬ÇÑÅäÈ«ÂóÃæ°ü¡£²Íºó³ÔÒ»¸ö³È×ÓºÍÒ»±­¾Õ»¨²è¡£

    15.ºÚÂóÃæÍŵķ¢½Í¿Éͨ¹ýʹÓÃÈéËá¾úºÍÒÒËá¾úÀ´ËữÃæÍÅÀ´Íê³É¡£

    16.ÔæׯÖøÃûС³ÔÔ­ÁϲÉÓÃСÂó,ÓÃʯĥ»ò»úÆ÷Ä¥³ÉÈ«ÂóÃæ·Û,̯±¡ÀÓÖÆ,È»ºóÕÛµþΪÁ½²ã»òÁ½¿é¼å±ý·ÅÔÚÒ»Æð¡£

    17.µ±Ëý°ÑЬȡ³öµÄʱ£¬×°ÓÐÈýÃ÷ÖÎÌصİٻݺÐÀﲻСÐÄ´ò¿ªÁË£¬»ðÍÈ¡¢ÄÌÀÒºÍÈ«ÂóÃæ°üƬ¶¼µôÔÚÁËɳ̲ÉÏ£¬»ÆÓÍÒ²Á÷ÁËÏÂÀ´¡£

    18.Ê×ÏȳÔһЩ¸»º¬ÏËάµÄ̼ˮ»¯ºÏÎÀýÈçÈ«ÂóÃæ°ü¡¢¹ÈÀàʳÎï¡¢¸É¶¹ºÍÍ㶹¡¢±§×Ó¸ÊÀ¶¡¢³È×ÓÒÔ¼°Î÷÷¡£

    19.¶à³Ô´ÖÁ¸ÓÐÒ潡¿µ,ÔÓÁ¸ÃÛ¶¹ÎÑÎÑÍ·,ÀïÃæ·ÅÁËÓñÃ×Ãæ¡¢»Æ¶¹Ã桢СÃ×Ã桢СÂóÃæ,Ãۺ춹¡£

    20.1903Äê,ËûÔÚ¶«°²Êг¡Àï°Ú̯³öÊÛÑòÈâÔÓÃæºÍÜñÂóÃæÇиâ,ºóÓÖÔöÌíÁËÌù±ý×ÓºÍÖà¡£

    21.ÜñÂóÃæ¡¢»Æ¶¹Ã桢СÃ×Ãæ¡¢Ãæ·ÛÓýÍĸºÍÃæÍÅ,ÈíÓ²ÊʶÈ,ÐÑ·¢°ëСʱ¡£

    22.»³×Åã·ã·²»°²µÄÐÄÇé,¸£À¼°´ÕÕ·Ô¸À½«³÷¹ñÀïÒѾ­·ÅµÃ·¢Ó²µÄºÚÂóÃæ°üÈ¡³öÀ´,³¯¶¥Â¥×ßÈ¥¡£

    23.´ËÍ⣬Ìý˵ÐÐΪÖÎÁÆÓÐÄÄЩ·½·¨¡£»¼Õßƽʱ»¹¿Éͨ¹ýºÏÀíµÄÒûʳ£¬Èç³ÔÈ«ÂóÃæ°ü¡¢ÉÓã¡¢Ï㽶µÈÀ´×ÔÎÒ»º½â¡£µ÷½Ú¡£

    24.¸ßÁ»Ãæ¡¢ÜñÂóÃæ¡¢°×Ãæ¡¢ÓÜƤ,ÿÖÖÃæµÄ±ÈÀýÒ²Óн²¾¿¡£

    25.ÏÖÔÚÉú»îѹÁ¦´ó£¬ÐÄÇéÈÝÒ×·³Ô꣡ÏÂÃæÕ⼸ÖÖʳÎï³ÔÁËÄã¾ÍÄÜ¿ìÀÖ£ºÉÓã¡¢Ï㽶¡¢ÆÏÌÑèÖ¡¢È«ÂóÃæ¡¢²¤²Ë¡¢´óËâ¡¢ÄϹϡ¢µÍ֬ţÄÌ¡¢¼¦Èâ¡¢Ó£ÌÒ¡£

    26.È«¹ÈÀàµÄʳÎïÈçÈ«ÂóÃæ°ü¡¢²ÚÃס¢ÅßÑ¿Ã×µÈ,¶¼ÓзḻµÄάÉúËØBȺ¡£

    27.¿ÉÊÇ´óÈË,ËûÃÇÒªµÄ¼Û¸ñʵÔÚÌ«¸ßÁË,Ò»ÆÕÌغÚÂóÃæ·Û¾¹È»Òª¶þÊ®ËĵÂÄá,ƽʱֻҪ°ËµÂÄá¾Í¿ÉÒÔÂòµ½¡£

    28.Îâºç½éÉÜ,B×åάÉúËØÔÚ´ÖÁ¸Öк¬Á¿ºÜ·á¸»,ÈçÜñÂóƬ¡¢È«ÂóÃæ°ü¡¢¾«ÊÝÈ⡢СÃס¢ÓñÃ×Ãæ¡¢¿àÜñÂóµÈ,¼Ò³¤²»·Á¸øº¢×Ó¶à³ÔһЩ¡£

    29.ËûÔÚ¹ñ̨ºóÃæÇÐÁËËÄ´óƬµÄºÚÂóÃæ°ü£¬ºñºñµØĨÉÏ»ÆÓÍ.

    30.Ãæ¸í´ñ½«ÂóÃæ¡¢ÜñÃæ»òÓñÂóÃæ,°è³ÉС¸í´ñÖó³É¡£

    31.ϲÖÞôÎôΣ¬¼´ÂóÃ濾±ý£¬ÖØÓÍ¡¢·Ö²ã¡¢¼Ó»ðÍȶ¡£¬ÓÃÀõÌ¿»ðµõ¯¿¾£¬Î¶¼«¼Ñ£¬¸÷ʳƷµê¾ù¿ÉÆ·³¢¡£

    32.°×ĸ¼Ò¾ÍÊÇÔÒ¹øÂôÌúÒ²ÒªÓÃÂóÃæÂøÍ·À´Ê̺ò¿ÍÈË,ÕâÕæÊÇ´òÖ×Á³×°ÅÖ×Ó¡£

    33.ËýÖ¸³ö,Ê×ÏÈË«½Å±ØÐë·Åƽ¡¢½ÅÐij¯Ìì¡¢ÉÏÉíÎñ±ØÒª´òÖ±,ͬʱÔÚÎÄÖи½ÉÏÇ×Éíʾ·¶µÄÕÕƬ,˵Ã÷×Ô¼ºµ½ÈÕ±¾ÂÃÓÎʱ,¿ñà¾ÜñÂóÃæÒ²ÊÇÓÃÁË´Ë·¨²ÅÃâ³ý·¢ÅÖΣ»ú¡£

    34.Æ»¹û½´£¬Ï㽶£¬¾«°×Ã×£¬ÑàÂóÖàÒÔ¼°¾«ÖÆСÂóÃæ°ü¡£

    35.ÆäËûº¬ÎøʳÎïÓÐ:º£²úÆ·,Å£ÈâºÍÈ«ÂóÃæ°ü.

    36.ÈËÃÇͨ³£Ê³ÓõÄÊÇ¿àÜñºÍÌðÜñ,Êг¡ÉÏÓС°ÜñÂóƬ¡±¡¢¡°ÜñÂóÖࡱ¡¢¡°ÜñÂó¹Ò¡±¡¢¡°ÜñÂóÃæ°ü¡±µÈ³öÊÛ¡£

    37.Õâ¸öÕæÕýµÄÏç°ÍÀкûشå×ÓתÓÆ,³Ô¿à¿à²Ë,³ÔݯÂóÃæÌõ,×øÔÚ´ó¿»ÉÏ¡£

    38.1903Äê,ËûÔÚ¶«°²Êг¡Àï°Ú̯³öÊÛÑòÈâÔÓÃæºÍÜñÂóÃæÇиâ,ÒÔºóÓÖÔöÌíÁËÌù±ý×ÓºÍÖà¡£

    39.ÑàÂóÃæ°ü´îÅä¹þ¶û±õ·çζºì³¦ÓëÁ½Æ¬ÃÛÖ­ÉÕ¿¾Î¶ÖíÈâ±ý,¶ÀÌصĺ쳦·çζ½´Óë½æÄ©½´Åöײ³öºì»ð¼¤ÇéµÄÄêÄêÓи£±¤¡£

    40.ÓÐÉÕ¿¾¡¢Òâ´óÈ«ÂóÃæʳ¡¢²ÚÃ×·¹¡¢·½¿éÃæ°üƤÈø±ý£¬ÕâЩֻÊÇÒ»²¿·Ö¡£

    41.Ëĺ£Õò¡°ºÓÀÌÃ桱´ÓÌÆ´úÁ÷´«ÖÁ½ñ,Ô­À´Ö÷ÒªÓÃÓÜƤÃæ¼ÓÓñÃ×ÃæÖÆ×÷¶ø³É,ºóÀ´ÑÓÉìµ½ÜñÂóÃ桢ݯÂóÃæµÈ,ÅäÒÔ¸÷ÖÖ¿ÚζµÄµ÷ζ±,Èë¿Ú»¬Ë³,ζµÀÏÊÃÀ¡£

    42.#ÓªÑøÔç°²ÅÅ#Ãæ°üÅ£ÄÌ£ºÉÙÏڵģ¬»»È«ÂóÃæ°ü¼ÐһС³×¹û½´»á¸üºÃ¡£ÉÕ±ýÓÍÌõ£ºÃ¿ÖÜ×î¶àÒ»´Î£¬ÉÕ±ý×îºÃ¼ÐÇà²Ë£¬´îÅäÎÞÌǶ¹½¬¡£

    43.¼Ó·¬ÇÑÅäÈ«ÂóÃæ°ü¡£²Íºó³ÔÒ»¸ö³È×ÓºÍÒ»±­¾Õ»¨²è¡£

    44.ÓñÃ×Ãæ¡¢¸ßÁ»Ãæ¡¢ÜñÂóÃæ¡¢°×Ãæ¡¢ÓÜƤ,ÿÖÖÃæµÄ±ÈÀýÒ²Óн²¾¿¡£

    45.1903Äê,ËûÔÚ±±¾©¶«°²Êг¡°Ú̯³öÊÛÑòÈâÔÓÃæºÍÜñÂóÃæÇиâ,ºóÓÖÌíÁËÌù±ý×ÓºÍÖà¡£

    46.Ê«ÈËÔ¶±È¸ûͯ¸üÈÝÒ×±»·î³Ð·ý»ñ£¬ÒòΪСÂóÃæ°ü±ÈÑàÂóÃæ°ü¸üÈÝÒ×ÎüÊÕÚÆÃĵĻÆÓÍ¡£½ÜÂÞÄ·¡¤K¡¤½ÜÂÞÄ·

    47.ÔÆÄϵÏÇìµÄ²Ø×å°ÑÕôÑóÓó¡¢ÂóÃæôÎôΡ¢ÕôâÉ×÷Ϊʳ¡£

    48.¸´ºÏÐÔµÄ̼ˮ»¯ºÏÎÈçÈ«ÂóÃæ°ü¡¢ËÕ´ò±ý¸ÉÒ²ÄܸÄÉÆÇéÐ÷¡£

    49.ËûÔÚ¹ñ̨ºóÃæÇÐÁËËÄ´óƬµÄºÚÂóÃæ°ü,ºñºñµØĨÉÏ»ÆÓÍ.

    50.1.Ï㽶£º·ÅËɼ¡Èâ´Ù˯Ãߣ»2.ÎÂÅ£ÄÌ£º½â³ýÆ£ÀͲ¢Èë˯£»3.ʳ´×£º¶ÒÈëοªË®ÖÐÂý·þ£»4.È«ÂóÃæ°ü£¬´îÅä²èºÍ·äÃÛ£»5.ÑàÂ󣺰²¸§ºÍ»Ö¸´Éñ¾­£»6.Ý«Ëñ£º´øƤÇгÉƬÖóÊìÒûÌÀ£»7.Á«×Ó£º·þÓÃÌÇË®ÖóÁ«×Ó£»8.´óÔ棺¼ÓË®ÊÊÁ¿Öóʳ£»9.СÃ×£º½«Ð¡Ã×¼ÓË®ÖóÖàʳÓá£

    ¡°ÂóÃ桱·Ö´Ê½âÊÍ

    Âó

    ¡ñ Âó £¨ûœ£© mài ¨Ç¨Þ¨A Ò»ÄêÉú»ò¶þÄêÉú²Ý±¾Ö²ÎÓГСÂó”¡¢“´óÂó”¡¢“ÑàÂó”µÈ¶àÖÖ£

    ÏêÇé
    Ãæ

    ¡ñ Ãæ £¨?-?üI¡¢û £© miàn ¨Ç¨ç¨â¨A Í·µÄÇ°²¿£¬Á³£ºÁ³¡«¡£ÑÕ¡«¡£¡«Ä¿¡£¡«¡«Ïàêï¡£ ÓÃÁ³¶Ô×Å£¬Ïò×Å£º¡«¶Ô¡£¡«±Ú£¨¢ÙÃ

    ÏêÇé