太极拳
“太极拳”基本解释
解释 ◎ 太极拳 tàijíquán [ tai ji quan (slow-motion Chinese boxing; shadow boxing)] 中国传统武术项目之一,动作柔缓,可用于拳击和健身,流传区域很广 一种拳术。按阴阳生克之理，合八卦、五行为十三式，习练时养气蓄劲，柔中有刚，精神内敛，意存丹田，以绵、软、巧为行功的要旨；应敌时随屈就伸，黏连不脱，能因人之势，借人之力，以制敌于败。既可用于技击，又能增强体质、预防疾病。相传为宋朝张三丰所创。 比喻处理事情的态度推拖，不负责任。如：「每次一有事情发生，相关单位便打起太极拳，推卸责任。」
“太极拳”百科
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太极拳 （中国武术中的拳法）
1.“‘梢节领劲,两头卷屈’,这是练太极拳的总纲领……”张志俊边运功边传授,看似柔弱无比的一个推手动作,把学徒推得连连后退,几欲倒地。
2.体育项目当据体力强弱而定,散步、慢跑、八段锦、太极拳、五禽戏、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等皆可选择,亦可常做日光浴、空气浴。
3.陈氏春秋大刀，亦名：“青龙偃月刀”，是陈氏太极拳器械套路中长兵器一种，套路布局合理，上下呼应，左右逢源。
4.云南陈氏太极拳协会会长拳师李锡森说,习武多年,没有听说过“空拳”这种拳法。
5.本次大会将有太极拳界名家高手示范表演，展太极之风彩、促太极之交流。
6.周耀认为,太极拳与其他武术以及现代博击术相比,一个很重要的特点就是圆转柔和、以巧胜拙,体现的是中国传统文化中的圆融与和谐。
7.当时，香港武术队其中一位教练是宋文先生，本人在90年代亦跟随宋教练学习太极拳多年。
8.冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！
9.五虎群羊棍是陈氏太极器械套路中长器械的一种，汇集枪、棍的特点。结合陈氏太极拳中缠绕沾粘法而风格独具。
10.健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。
11.应市民需求，2009年开设了两种太极拳讲座、陈式太极拳和混元气功太极拳。
12.2005年，在东北三省武术比赛中，获杨氏太极拳第一名，孙式太极拳第二名。
13.我的爷爷身子微微发胖，有着一米六八的个头，别人第一眼看见他，肯定认为他是六十出头，七十不到。其实不然，我的爷爷早已是年近八旬了。但他的身子却依然很硬朗，每天早上他都坚持去西山上打太极拳。
14.这一次,他不再莽撞,而是凭借太极拳义的以弱胜强,以刚破柔,以柔制刚,以动制静,四两拨千斤……再辅以八卦拳等各种拳术,双手互博,与如来肉搏周旋起来……
15.1918年孙禄堂终于将三家合冶一炉,融会贯通,革故鼎新,创立了孙氏太极拳,卓然自成一家。
16.注意多补充流质性的食物,多进食清淡、易消化的、富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜、水果;进行适当的有氧运动,例如散步、太极拳、瑜伽等。
17.极富煽动力的马云在路演时痛说发家历史,但对于移动业绩后续力、剥离支付宝等问题打起“太极拳”,不免让阿里估值飙高的同时,也浮现出风险和隐忧。
18.在醉拳、软武器、刀术、太极拳、螳螂拳、双截棍等比赛项目中,11名成都参赛者能脱颖而出,甚为不易。
19.中老年人在选择锻炼项目应使全身都得到活动，动作缓慢柔和，如慢跑、散步、太极拳、门球等。在安排运动负荷时要量力而行，切忌过大，以策安全。
20.陈氏太极拳老架、陈氏太极拳小架、陈氏太极剑。
21.据了解,董氏太极拳融众家所长而自成一格,武界同道皆以“太极精魂”而誉之。
22.1.有氧操训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。
23.比如在家休养时可以集邮集币,自己研究创新菜式等,都会乐在其中;在能走出家门时,可去学习太极拳,结交朋友。
24.当日,来自呼市的800多名市民表演了安代舞、太极拳、健身气功、秧歌、健身操、武术和跆拳道等健身体育项目。
25.做些舒缓之事也不错，如打太极拳、练瑜珈、好好睡一觉。
26.我周一和周五晚上去学英语，周二至周四晚学太极拳。
27.老王太极拳打得好，不像我一暴十寒地学了五六年，结果什么也没学成。
28.采用实验法和心理测量法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。
29.健身队分为晨练组、晚练组、合唱组等,分别进行太极拳、柔力球、广场舞、合唱等娱乐健身项目。
30.走到外围小岛，那里有生活在色彩明亮的木船上的渔家，前往距商业区不远的热带公园，那里，上了年纪的中国人正静静地练习太极拳。
31.本文通过太极拳教学实践的总结，对念动训练法提高教学质量、加快教学进度的积极有效作用进行了论证。
32.体质弱者,可以选择太极拳、气功、八段锦及徒手操等,而游泳、散步、骑单车等不负重的运动方式则更适合中老年人。
33.这时贺老头已经在房前的空地上练习太极拳,目不旁视。
34.老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
35.活动应当量力而锲而不舍，墨守成规，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的活动。
36.周耀认为,太极拳与其他武术以及现代搏击术相比,一个很重要的特点就是圆转柔和、以巧胜拙,体现的是中国传统文化中的圆融与和谐。
37.武氏太极强身剑共25式，它是由武氏太极拳的宗师在武氏太极拳、武氏太极大纲的基础上创编的。
38.黄忠达认为,太极拳符合经络、骨骼最佳受力的姿势,把整个人体变成了力的传导体,可谓是以自然之道养自然之身的最完美的运动。
39.透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。
40.天天练练太极拳，办个健身卡坚持去，保证安全的前提下付诸行动，你会看到身体越来越棒。
41.再有,久练太极拳者拳架特低,根据物理重心低则稳,就更不易摔跌了。
42.太极拳用意不用力,自始至终,绵绵不断,周而复始,循环无穷。
43.诗赋弦、女子大鼓、吴式太极拳等打擂。
44.用在政治上,那是清静无为的黄老之术,用在拳术上,便是以柔制刚的太极拳.
45.他练的九阳真气原本浑厚无伦,再加上张三丰指点,学得太极拳中练气之法,更是愈斗愈盛,最能持久,实可再拚一两个时辰,以待对手气衰力竭。
46.太极拳讲究形意结合,动作柔和缓慢,呼吸匀细深长,老少皆宜,对锻炼肺部很有好处。
47.一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！
48.凝炼出太极拳形神兼备、柔韧厚重的美妙神奇。
49.首先,要加强身体锻炼,坚持早操、工间操,有条件时要适当参加一些别的体育活动,如太极拳,健身舞等。
50.平分秋色春分到，小桥流水欢快笑。百花斗丽相争艳，燕子衔泥做窝巢。人逢春分精神爽，早睡早起学鸟唱。手舞足蹈太极拳，气沉丹田气功练。祝你有个好身板，享受春光沐心田。
