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½âÊÍ ¡ò ðóÏ° gùxí [inveterate habit;confirmed habit] ³¤ÆÚÑø³É¶ø²»Ò׿˷þµÄÏ°¹ß ³¤ÆÚÑø³É¶ø²»Ò׸ï³ýµÄÏ°¹ß¡£È磺¡¸Ëû϶¨¾öÐÄÍ´¸ÄÎü¶¾µÄðóÏ°¡£¡¹Ò²×÷¡¸¹ÌÏ°¡¹¡£
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3.Á½Î»ÒÕÊõ¼Ò¿Ï¶¨Á˺×ÌÁÖÐÐÄСѧÃñÀÖÍÅСÅóÓÑÒÑÓнϺõÄÑÝ×à»ù´¡,µ«Òª¿Ë·þһЩ²»¹æ·¶µÄÑÝ×àðóÏ°,±ØÐë½ÓÊÜÕý¹æѵÁ·,´Ó»ù´¡ÔúʵÁ·Æð¡£
4.Ò»¿´ºÃתÁË,¹ÜÀí¾ÍÓÖ·ÅËÉ,ÓÚÊǾ͡°ðóÏ°ÖØ·¸¡±,¡°¾É²¡¸´·¢¡±,ÐÐÈË¡¢·Ç»ú¶¯³µÓÖÂÒÅÜÂÒ´ÚÆðÀ´¡£
5.¼¸¶ÈȨ³¢³ÉðóÏ°,Ò»³¯ÉÏñ«³Æ¡°¾ý×Ó¡±¡£
6.µ«Ëæ×Åʱ¼äµÄÍÆÒÆ,ÒÑðóÏ°ÄѸÄ,±üÐÔÄÑÒÆ¡£