¼õ·Ê
¡°¼õ·Ê¡±»ù±¾½âÊÍ
½âÊÍ ¡ò ¼õ·Ê ji¨£nféi [fine down;pedal away the pounds] ¼õÇá·ÊÅÖ³Ì¶È ËýÐèÒª¼õ·Ê ¼õÇáÌåÖØ¡£È磺¡¸¶àÔ˶¯¿ÉÒÔ¼õ·Ê¡£¡¹Ò²×÷¡¸¼õÅÖ¡¹¡£
¡°¼õ·Ê¡±°Ù¿Æ
°Ù¶È°Ù¿Æ
¼õ·Ê
1.²¡ÈËÃǵÄÐí¶à¿ÊÇó¶¼ÊǸÐÇéÉϵģ¬ÓëÕæÕýµÄ¼¢¶öûÓÐË¿ºÁÁªÏµ¡£¼õ·ÊÊÖÊõÔõôÄÜ¿ØÖƸÐÇéÉϵļ¢¶öÄØ?µ±È»²»ÄÜ¡£
2.½±Àø·¨ÔÀí:·ÊÅÖÕß¿ÉÀûÓý±ÀøµÄ°ì·¨À´¼á¶¨×Ô¼º¼õ·ÊµÄ¾öÐÄ¡£
3.ÍêÃÀ³ß´ç¼õ·ÊЧ¹û½ÌÄã,6¸öÌìÈ»ìî°ÌСÃîÕÐ,¸øÄãÎÞè¦ÍêÃÀ¼¡·ôÂ¥Ö÷ͼ¼¯¡£
4.¿ªÐÂÌù¼õ·ÊÀ²ÐµÄÒ»Ä꿪ʼÁË,Åܲ½»úµ½ÁË,ºÃÏó»¹²»´í,¸ÕºÃ¼õ·Ê,×î½üÌìÀä,ÅÖÁËÊ®½ï,¸Ï½ô¼õÏÂÈ¥,Òª²»³ÉÁËÀÏÖ¬·¾¾ÍÄѼõÁË.
5.ÐÂÇÅÒ½ÔºÉöÄÚ¿Æר¼Ò˵£¬ÔÚÁÙ´²ÉÏ£¬ÕâÖÖ³Ô¼õ·ÊÒ©¶øµ¼ÖÂÉöÔàË𺦵IJ¡Àý±È½Ï³£¼û¡£
6.´ÓÈçºÎÓÃÕë¾ÄÔÚÈý¸öÔÂÄÚÊݵô10°õµ½ºúÂܲ·ÖÈçºÎÊDZز»¿ÉÉٵļõ·ÊÒûÆ·£¬ÕâÀïÎÒÃǸø³öÁË50´óÃØÕС£
7.³Ôʲô¼õ·ÊҩЧ¹ûºÃ,¿à¹ÏÇåÖ¬ËØ¡£
8.¢Ù×ϲËÊÝÈâÌÀ£ºÑÓÄêÒæÊÙ¡£¢Ú×ϲ˺£´øÌÀ£ºÈ¥Ö¬¼õ·Ê¡£¢Û×ϲËϺƤÌÀ£º²¹µâÓÖ²¹¸Æ¡£¢ÜÏãÓÍ×ϲËÌÀ£º»º½â±ãÃØ¡£¢Ý¶¹¸¯ÍÃÈâ×ϲËÌÀ£º½µÑªÖ¬¡£Ìáʾ£ºÊ³ÓÃÇ°£¬×ϲË×îºÃÓÃÇåË®ÅÝ·¢£¬²¢»»Á½´ÎË®£¬ÒÔÇå³ýÎÛȾÎ×ϲËÐÔº®Á¹£¬Î¸³¦Ïû»¯¹¦Äܲ»ºÃÕßÉÙ³Ô¡£
9.×÷ΪÇéÐ÷µÄ»Ø±¨£¬Äã¿ÉÄÜÏÖÔÚÒª³ÐÊÜΪÖØÐÂÉ趨×Ô¼º¼õ·ÊÄ¿±êËù´øÀ´µÄ¶îÍâµÄÄھθС£
10.ÆÞ×ÓϾöÐÄ¿ªÊ¼¼õ·Ê£¬¶ÔÕÉ·ò˵£º¡°´Ó½ñÌ쿪ʼ£¬ÎÒÍí·¹Ö»³ÔÏ㽶ºÍ²¤ÂÜ£¡¡±ÕÉ·òµµµÄ»ØÁËÒ»¾ä£º¡°´óÏó¾ÍÊdzÔÕâЩ³¤´óµÄ¡£¡±¡£
11.¿à¹Ï·Û²»½öÓнµÌÇ×÷ÓÃ,»¹¿ÉÒÔÊÝÉí¼õ·ÊµÈ¡£
12.ÎÒ¶¼ÊÇΪÁËÄãÃDzżõ·ÊµÄ¡£»Æ×Óèº
13.ºÃ°É£¬ÎÒ×î½üÒ»Ö±´¦ÓÚ·ÊÅÖµÄÀ§¾³¡£ÎÒÔÚ¿´Ð³öµÄ¼õ·Ê²Í£¬Ëü³ÐŵÔÚÒ»ÖÜÀïÈÃÄã¿ìËÙ¼õ·Ê¡£
14.ÔÚ³¤´º¿µ´ïÒ½Ôº¼õ·ÊÖÐÐÄ,ÓÐһλ½Ð¡°Ê®ÈýÒÌ¡±µÄÅ®º¢,8Ëêʱ,ËýÓÉÓÚ¸¸Ä¸ÀëÒ쿪ʼ³¤ÅÖ¡£
15.´Ë¼õ·Ê·½°¸±¾ÓÃÓÚÌìÖ÷½ÌÊ¥ÐÄÒ½Ôº£¬ÐÄÔà¿Æ¶ÔÓÚ±ØÐë¶ÌÆÚ°²È«¼õ·ÊÒÔ±ãʵʩÊÖÊõÖ®²¡»¼Ê¹Óá£
16.Öí°Ë½ä¶Ç×ÓÌ«´óÏë¼õ·Ê£¬ÓÚÊÇÀ´µ½¼õ·ÊÖÐÐÄÇó½Ì£¬¼õ·ÊÖÐÐĸøÁËÖí°Ë½ä½¨Ò飺һÌìÖ»³ÔÒ»¸öË®¹û£¬¶öÁ˾ͺÈË®£¬Ã¿ÌìÔÙÅÜÒ»ÍòÃ×£¡Öí°Ë½ä¸Ð̾µÀ£ºÎÒÃ÷°×¼õ·ÊÊÇʲôÁË£¬¼õ·Ê¾ÍÊÇÊÜ×
17.1¡¢²¹³äÓÅÖʵ°°×ÖÊ¡£2¡¢Ôö¼Ó±¥¸¹¸Ð£ºÌṩ³ä×ãµÄµ°°×ÖÊ£¬ÑÓ»ºÎ¸µÄÅÅ¿ÕËٶȣ¬ÑÓ³¤²ÍºóµÄ±¥¸¹¸Ð¡£3¡¢ÓÐÖú¼õ·Ê£ºÔç²Í³Ô¼¦µ°£¬ÄܽµµÍÎç²ÍÒÔ¼°Ò»ÕûÌìµÄÈÈÁ¿ÉãÈ룬Æ𵽿ØÖÆÌåÖصÄ×÷Óá£4¡¢Ìá¸ß¼ÇÒäÁ¦¡£5¡¢Ìá¸ß¾¯¾õÐÔ¡£
18.ÕâÀàеļõ·ÊҩʹÄã¶ÔʳÎï²úÉú¶ñÐĸУ¬ÕâÑùÄã¾Í²»Óõ£ÐÄÌðµãµÄÓÕ»óÁË¡£
19.°Ö°Ö¶Ô×ÅËû×îϲ°®µÄºìÉÕÖí½ÅÖ£ÖØÐû²¼£º"´Ó½ñÌìÆð£¬ÎÒÒª¼õ·Ê£¬ÒÔºó²»Òª°ÑÕâЩ²Ë·ÅÔÚÎÒÃæÇ°£¬Ò»¸öÔÂÄÚÎÒÒª»Ö¸´¼üÃÀÉí²Ä£¡"¡£
20.ÔÙ»¶ÓäµÄµ¥ÉíººÔçÍíÒ²»á½á»é£¬ÐÒ¸£³Ôºì¶¹ÌÀÄܼõ·ÊÂð²»ÊÇÓÀ¾ÃµÄÂï¡£
21.½ñÌìÎÒÖÕÓÚÄõ½ÁËÆÚ´ýÁ˺ü¸¸öÔµĻéÉ´£¬È»ºó·¢ÏÖÎÒÂè¸øÎÒ¶©Ð¡ÁËÁ½ºÅ£¬ËµÕâÑùÎÒ²ÅÓж¯Á¦¼õ·Ê¡£
22.³ÔÀ±½·Ê®´óºÃ´¦£º¿ªÎ¸Ïûʳ£¬Å¯Î¸Çýº®£¬½µÖ¬¼õ·Ê£¬±£»¤ÐÄÔֹ࣬ʹɢÈÈ£¬½µµÍѪѹ£¬ÃÀÈݼ¡·ô£¬µÖ¿¹°©Ö¢£¬¼õÇáÌÇÄò²¡£¬´Ù½øѪѻ·¡£
23.À´°É,¼õ·ÊµÄ¿à¹û¶¼¶ªÁË°É,ÅÖÒ²ºÃÊÝÒ²ºÃ,×Ô¼ºÏ²»¶¾ÍºÃ;¼õÒ²°Õ,²»¼õÒ²³É,×Ô¼ºÀÖÒâ¾ÍÐС£
24.½ÚʳÊÇÓÐЧµÄ¡£¼õ·Ê¾ÍÊÇÒª¶ö¡£Ô˶¯Ð§¹û×îС¡£ÐÒ¸£¾ÍÊÇÕÒµ½ÁËÒ»¸öÁîËýÏëΪËûÆ´Ãü¼õ·ÊµÄÈË£¬¶øÄÇÈËÈ´×ÜÊÇÅÄÅÄËýµÄͷ˵£¬ÔÙ³ÔÒ»µã£¬±ð¶ö×ÅÁË¡£
25.Äã±ð¿´ËýÏÖÔÚͤͤÓñÁ¢µÄÄãÒª¿´¼ûËý¼õ·ÊµÄʱºòµÄÄÇÖÖ¼á³Ö¡£
26.ÓÐÊý¾Ý±íʾ£¬ËÕ´òË®ÀïµÄÕáÌÇ»áÔö¼Ó¼õ·Ê²ÍÖеĸߵ°°×´Ó¶øÌáÉý½áʯµÄ»ú»á£¬ÓÈÆäÔÚÊ®¼¸ËêµÄÇàÉÙÄêÖбȽÏÆձ顣
27.°Î¹ÞÊÇÖÐÒ½³£¼ûµÄÖÎÁÆ·½·¨,½üÄêÀ´ºÜ¶àÈË°ÑËüÔËÓõ½¼õ·Êµ±ÖÐ,²¢ÇÒÈ¡µÃÁ˺ܺõÄЧ¹û,Öйú¼õ·ÊÍøС±àÕâÀï¸ø´ó¼Ò½éÉܰι޼õ·Ê·¨µÄÔÀíºÍ²Ù×÷·½·¨¡£
28.ÓÐûÓÐʱ³£¾õµÃ²»Öª²»¾õÓÖ°ÑÒ»¸öÔ³ԹýÈ¥ÁË£¬È»ºó×Ô¼º¿ªÊ¼ºó»Ú£¡ÄÇôÄãÓÐûÓÐÏë¹ý£¬Èç¹ûÕâ¸öÔÂÎÒÉÙ³ÔÒ»µã¶à¶¯Ò»µã¡¢ÊDz»ÊǾÍÄÜÊÝÒ»µãµãÄÅ£¿ÎÒÃÇÀÏÊÇÔÚ¼õ·Êʱ±§Ô¹Ê±¼äÄÑ°¾¡¢Æäʵ¶ËÕýÐÄ̬¡¢Ò§Ò§ÑÀ£¬¼¸¸öÔÂÒ²¾Í¹ýÈ¥ÁË£¡
29.¼ÇÕßËæ¼°ÓëÂåÀöËþÁªÏµºóÁ˽âµÃÖª,ÂåÀöËþ½ñ´ºÍƳöÁË¡°ÄÉÃ״Ų¨¹âÄÜÁÜ°Í360¶ÈÅŶ¾ÒÇ¡±,²¢¾ö¶¨½«ÕâÖÖ×î³±Á÷µÄ¼õ·Ê·½·¨¶Ô½ðÁêÍí±¨ÊÝÉíÐ㿪·Å¡£
30.³ÆÏ㽶´×¼õ·Ê·¨ÊǽåÓÉ¡°ÄûÃÊËáÑ»·¡±·¢»ÓÊÝÉí×÷Óá£
31.Ò»ÖÖÉ¢·¢ÌØÊâÆøζµÄ²úÆ·£¬±ÈÈçÈ÷ÔÚʳÎïÉϵÄС¿ÅÁ£»òÊǹ©·¹Ç°ÎÅһϵĶ«Î÷£¬¿ÉÒÔÈÃÄãµÄÉíÌåÒÔΪÒѾ³Ô±¥ÁË£¬´Ó¶ø°ïÖúÄã¼õ·Ê¡£É̼ÒÃÇÈçÊÇ˵¡£
32.Ò»ÄêÖ®¼ÆÔÚÓÚ´º¡£´º¼¾¶àÊáÍ·£¬×ÌÑøÍ··¢£¬»º½âÍ·Í´£¬Ô¤·À¸Ð𣻴º¼¾»¹ÊǼõ·ÊµÄºÃʱ»ú£¬·¹Ç°ÉúÒûÂܲ·Ö£¬Ð§¹ûÃ÷ÏÔ£»´º¼¾È¥Ì¤Ì¤´º£¬¿Æѧ¶ÍÁ¶£¬ÓÐÒ潡¿µ£¡
33.¼õ·ÊÊÇÅ®ÈËÒ»ÉúµÄÊÂÒµ£¬ËùÒÔ²»Ö»ÊÇÄãÒ»¸öÈËÔÚ½øÐУ¬ÄãµÄÖÜΧµÄºÜ¶àÈ˶¼ÊÇÄãµÄÕ½ÓÑ¡£
34.¸ÃÑо¿±íÃ÷£¬¾¡¹ÜÈËÃÇÌôµÆҹսʱ»áȼÉÕ¶îÍâµÄ¿¨Â·Àµ«²»Ë¯¾õ¶¼²»´ó¿ÉÄÜÊǼõ·ÊµÄ×î¼Ñ;¾¶¡£
35.Éí´©Â¶Æê×°,°éËæÓÅÃÀµÄ°¢À²®ÒôÀÖ,һȺÎèÕßÓÅÑÅŤ¶¯Ñü¿è¡¡½üÀ´,¶ÇƤÎè×ß½øÎè¹Ý,Êܵ½ÄêÇá°®ÃÀÅ®º¢µÄϲ°®,³ÉΪ¼õ·Ê½¡ÉíµÄʱÉÐÎ赸¡£
36.³ÔÖ¥Â飬ÑøÍ··¢¡£Òª°²Éñ£¬³ÔÔæÈÊ¡£³Ô°ÙºÏ£¬Òæ²¹·Î¡£Òª½¡ÄÔ£¬³ÔºËÌÒ¡£³ÔÆÏÌÑ£¬²¹¸ÎÉö¡£³ÔÏÊÌÒ£¬ÒæÎåÔà¡£ÎÚÁú²è£¬¼õ·Ê¼Ñ¡£Éí²ÄÐ㣬³ÔÍÁ¶¹¡£ÆøѪÐ飬³ÔÀóÖ¦¡£ÆÏÌÑÌ𣬲¹ÑªÔ´¡£ÎªÁ˼ÒÈËÓëÅóÓѵĽ¡¿µ£¬Çëת¸øËûÃÇÖªÏþ£¬Ô¸ÄãÉíÌå°²¿µ£¬ÊÂÊÂ˳ÐÄ¡£
37.ËýÃǵÄÉí¸ßÌåÖØ£¬ÒÔ¼°ºÍ¿ØÖÆÌåÖØÏà¹ØµÄ»î¶¯£¬ÀýÈçÉÅʳ¡¢¶ÍÁ¶¡¢¼õ·ÊÒ©µÄʹÓõȶ¼±»Ïêϸ¼Ç¼ÁËÏÂÀ´¡£
38.¶Ïʳ½áÊøºó£¬¿ÉÒÔ³ÖÐø¼õ·ÊµÄЧ¹û¡£
39.²¢¾ßÓÐÌØÊâµÄ³ÂÏã¼°½µÑ©Ö¬,¼õ·Ê,ÖúÏû»¯,ůθ¹¦Ð§.
40.µ«ÊÇ¿¹ÒÖÓôÒ©²»¿ÉÄÜÍêÈ«´ïµ½ºÍ¼õ·ÊÒ©Ò»ÑùµÄЧ¹û£¬·Ñ¶÷˹ÌØÂ×˵£º¡°ÕâЩҩÄܹ»¼õÇá¿ÉÄܺóÔì³É±©Òû±©Ê³µÄ¾ÚÉ¥ÇéÐ÷£¬µ«ÊÇËüÃDz¢²»Ò»¶¨»á¿ØÖƽøʳµÄÓûÍû¡£¡±¡£
41.ÆäÖа²±ØÐÅÖ¬·¾Ô˶¯×¨¼Ò£¬¿ª´´ÁË¡°Ö¬·¾Ô˶¯¡±µÄ½¡¿µ¼õ·ÊÐÂÀíÄÔÚÅ®ÐÔÃÀÌåÊÝÉíÁìÓò£¬¾ßÓм«Ç¿µÄÓ°ÏìÁ¦¡£
42.ŤתÊÕ¸¹×÷Ϊ¸¹²¿¼õ·Ê×î¿ìµÄ·½·¨Ö®Ò»,Ö»Òª³¤ÆÚ¼á³Ö,¾ÍÄÜ¿´µ½²»´íµÄÊݸ¹Ð§¹û¡£
43.½üÄêÀ´£¬ÓÉÓÚÉí²Ä·¢¸££¬ÕâλÈýÈÎ"ÊÀ½ç×ãÇòÏÈÉú"³ýÁ˺ÍÉËÍ´Ï¥¸Ç×ö¶·Õù£¬¸ü¶àµÄ¾«Á¦»¹Ã¦ÓÚ¼õ·Ê¡£
44.Á½Ö»ºûµûÖ®¼õ·Ê£ºÇ×°®µÄ£¬Äã¼õ¼õ·Ê£¬Ð¡ÐÄѪѹÉý¸ßÖ¬³É¶Ñ£»Ç×°®µÄ£¬ÄãÉÙ¶¯×ìÃÀζ¼ÑëȳԽø¾Íºó»Ú£»Ç×°®µÄ£¬Äã¸úÎÒÁ¶£»´©Ô½Ê±¿Õ»Øµ½Ê®°ËË꣡
45.ÉÏÌåÓý¿ÎÅܲ½Ê±£¬¿´µ½ÓеÄͬѧһÂíµ±ÏȵØÅÜÔÚÇ°Ã棬Îҷdz£ÏÛĽ¡£°¥£¡Ö»¹ÖÎÒÌ«ÅÖÅܲ»¶¯¡£ÎÒ°µÏ¾öÐÄ¿ªÊ¼¼õ·Ê£¬ÒÔºóÒ»¶¨ºÍËûÃÇÒ»¾ö¸ßµÍ¡£
46.ÄÐÈ˽äÑ̾ͺÍÅ®È˼õ·ÊÒ»Ñù£¬ÓÀÔ¶¶¼ÓÐÃ÷Ìì¡£
47.µ¨¾²»Í¨»áÑÏÖØÓ°ÏìÄúµÄÍȲ¿ÑªÒºÑª»·,³öÏÖÍÈÁ¹,»¹»áÒýÆð·ÊÅÖ,¾³£µ÷Àíµ¨¾¿É¸¨Öú¸ÎÔàµÄµ÷Àí,²¢ÐÖú¼õ·Ê¼õÖ¬µÄЧ¹û,»¹ÄÜ»º½âÆ«Í·Í´µÄÏÖÏó;13¡¢Æ¢¾¡£
48.¼õ·ÊÊÇÒ»¼þÖÕÉí´óÊ£¡
49.½üÈÕ,Õã½ÔÚÏß¼ÇÕß×ß·ÃÁË°üÀ¨¾²²©Ê¿¡¢¿ËÀöç¾ÄȵÈÔÚÄÚµÄ10¼Ò²»Í¬ÀàÐ͵ÄÃÀÈݼõ·Ê»ú¹¹,·¢ÏÖ¼õ·ÊµÄÊÖ·¨Î廨°ËÃÅ,ÆäÖÐÒ²´æÔÚ²»ÉÙÒþ»¼¡£
50.²úƷ˵Ã÷£º±¾Æ·ÊÇÒÔÌìÈ»×Ï»¨ÜÙÞ£¡¢»ÆÜΡ¢Þ²ÜÓÈÊ¡¢ÜòÜßµÈΪÖ÷ÒªÔÁÏ£¬²ÉÓÃÏÖ´úÉúÎï¼¼Êõ¾«Öƶø³ÉµÄÂÌÉ«¼õ·ÊʳƷ¡£
¡°¼õ·Ê¡±·Ö´Ê½âÊÍ
»ù±¾×ÖÒå¡ñ ¼õji¨£n ¨Ð¨ç¨â¡¦ÓÉÔÓÐÊýÁ¿ÖÐÈ¥µôÒ»²¿·Ö£º¡«¼Û¡£¡«Ô±¡£Ëõ¡«¡£Ï÷¡«¡£Íµ¹¤¡«ÁÏ¡£½µµÍ³Ì¶È£¬Ë¥ÍË£º¡«Çá¡£¡«Èõ¡£¡«ÉÙ¡£¡«É«¡£¡«²ú¡
»ù±¾×ÖÒå¡ñ ·Êf¨¦i ¨È¨ß¨@º¬Ö¬·¾¶àµÄ£¬Óë¡°ÊÝ¡±Ïà¶Ô£º¡«Èâ¡£¡«ÅÖ¡£¡«È±£¨Ö¸ÊÕÈë¶àµÄ¹ÙÖ°£©¡£¡«Ë¶£¨a.´ó¶ø·ÊÅÖ£»b.¹ûʵ´ó¶ø±¥Âú£©¡£¡«ÂíÇáôá£ÍÁÖʺ¬