坚果
“坚果”基本解释
解释 ◎ 坚果 jiānguǒ [nut] 有壳的果实 泛指皮壳坚硬的干果。果实成熟后，果皮木质而坚硬，不裂开，内含种子，称为「坚果」。如核桃、栗子。 坚定果决。《抱朴子．内篇．微旨》：「凡学道当阶浅以涉深，由难以及易，志诚坚果，无所不济。」
“坚果”百科
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坚果 （干果类果实）
坚果 （汉语词语）
1.人们会为佛祖准备好有豆子、坚果和干果的大米粥，寺庙里也会唱起佛经。
2.而鸟类食用的果实类别主要以核果及浆果为主，其次是瘦果、颖果及蒴果，聚合果和坚果仅佔极少数。
3.因为降雨量不足，山核桃树的果实很早就脱落了。由于天气过于炎热和干燥，坚果外皮都没有开裂，必须用机械去壳机才能去除外壳。
4.我尽可能多地吃新鲜水果或者多种蔬菜，加上豆类、坚果类和整粒的谷物及植物种子。
5.选择全谷物、全水果和蔬菜、坚果和豆类，这样可以减少加工处理、减少包装并且有更好的健康效果。
6.坚果一贯被人高度呼嘘为在饮食中获得健康脂肪的一个很好的方法，但很多人健忘，种子也是属于这一类的。
7.吃东西的动作定住,火红小狐狸两眼放光,两只圆溜溜的小眼睛变成了粉色的心形,啪嗒,一滴口水滴落在手中的坚果上犹未可知。
8.多吃各色水果、蔬菜、牛奶及乳制品、谷类、坚果和种子类食物、食用菌类、海带、鱼类及海产品等,保持低脂低糖的健康饮食。
9.“屌丝”面对年少多金的“高富帅”,只有叹息,同人不同命啊!在坚果界,当其他成员看到良品铺子的巴西松子,估计也有想绕道走的冲动。
10.花生,蛋类,牛奶及乳制品,小麦类,木本坚果,大豆,鱼类,贝类.
11.全水果和蔬菜、坚果和豆类，这样可以减少加工处理、减少包装并且有更好的健康效果。
12.现在你也不灵巧啊。瞧，砸个坚果弄得满地都是。
13.市区儿童吃坚果类、水果类食物等较郊区和斗门县儿童少。
14.这里花生所表达的意思与字典上的主要意思大相庭径。字典中花生解释为生长在庄稼里的小型坚果。
15.烟熏鲑鱼，她们说了，还要水果和坚果，当然也要斯提耳顿干酪和薄脆饼干，还有酒心巧克力等等。噢，妈，一定要买好了的，行吗？
16.另外,还要注意少吃硬的食物,比如咬坚果壳、蚕豆,不要紧咬牙等,这个因素容易被忽视。
17.夏季零食好选择，吃出健康和美丽：番茄，维C多多更抗癌；坚果，富含蛋白强体质；茶，奶茶绿茶皆不错；燕麦，营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽！
18.如果这是真的，那么，前磨牙将包含只能由咬碎像坚果外壳一样的大块食物造成的内部裂痕。
19.吃坚果会不会胖？虽然坚果富含脂肪，但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸，致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶，最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感，反而有利于节食。每天一小捧，健康又美味。
20.不含小麦,麸质,牛奶,鸡蛋,壳类动物,坚果.
21.1.勤运动：边快步走边甩手、原地跳跃等运动方式都可以；2.饮食：坚果类核桃仁、芝麻、松子等，蔬菜类韭菜、胡萝卜、甘蓝菜等都可选择；3.多泡手泡脚：如果热水泡效果不好，可以尝试加一些姜。愿你度过一个温暖又舒适的冬天！
22.夏日疲惫来扰，防困美食当道，多吃含钾食物，苦瓜橘子香蕉，适当吃些坚果，花生杏仁核桃，生姜解毒提神，制成蜜饯味好，温馨关怀送上，快乐安康随行！
23.开心果等坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。
24.那么稀奇的一所房子！那里有一码又一码的沙地通道，通往储藏室、储存坚果的地窟和储存种子的地窟，这些全都在绿篱的根之间。
25.什锦坚果：核桃，南瓜籽，杏脯和香蕉干。
26.于是我准备了坚果礼盒和一瓶花雕酒给他。
27.所有含植物蛋白的坚果、豆类、核果、谷物均为酸性食物,但有例外,例如豆类中的黄豆,坚果类的杏仁、巴西豆,种子类的芝麻,谷物类的乔麦、小米等。
28.果皮，外皮水果、种子或坚果的干外皮；果皮。
29.在选择建立坚果林的优树时,应把单株产种量放在首位.
30.坚果碎烤三文鱼柳，藏红花烩饭，刺山柑汁。
31.维生素E维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。
32.葡萄、牛奶、若干坚果，以及咖啡渣、茶、酒及辛辣食物，对狗也有危险。
33.山核桃较其他坚果具有高脂肪，低蛋白，因此需谨慎食用。
34.让我们像大自然那样从容不迫地度过每一天，不让任何一片落在铁轨上的坚果或蚊子翅膀把我们抛出轨道。下决心好好度过每一天吧，不让自己的人生有所遗憾。梭罗
35.坚果通常做夹心的糖果,外面包有一层巧克力.
36.大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕！
37.下一次，当你沾沾自喜：你选择吃下了一把健康的坚果，而不是啃掉了一块“罪恶”的巧克力之时，或许，！你应该再看考虑一下。
38.如果你想吃小零嘴了，可以吃些杏仁和坚果，香蕉，苹果或是梨，一盆低脂肪的麦片粥或是一个水果拼盘。
39.外高加索的长寿乡谷菜食，摄取一些水果、坚果、乳制品、蛋等。
40.牙齿健康很重要，干净卫生是基础，早晚刷牙勤漱口，清新口气笑颜展；用心爱护是核心，坚果硬物要少沾，减少伤害笑口开，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有健康牙齿，笑容迷人！
41.鸡蛋、鱼类、贝类、花生、坚果、小麦等易过敏成分.
42.类似的还有玉米核、坚果壳、果核等,但鸡骨、鱼骨等则是厨余垃圾。
43.当喝到11瓶时,发现啤酒瓶有怪东西,后分辨异物呈褐色,半月形,有些许丝状物,像某种坚果壳。
44.爱一个人就是上一刻钟想把美丽的恋情像冬季的松鼠秘藏坚果一般，将之一一放在最隐秘最安妥的树洞里，下一刻钟却又想告诉全世界这骄傲自豪的消息。
45.坚果壳、果核、鸡骨等则是餐厨垃圾。
46.山毛榉树的呈三角形的小坚果。
47.许多水果和坚果都通过嫁接法得到改良。
48.这与字典中的主要意思非常不同。字典中的意思是长在植物上的小坚果。
49.软糖或水果、坚果通常做夹心的糖果,外面包有一层巧克力.
50.坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。
