长跑
解释 ◎ 长跑 chángpǎo (1) [long-distance race;robe] (2) 长距离赛跑;田径运动项目。指5000米以上的各种赛跑 (3) 长距离跑步;锻炼身体的一种方式 长距离的跑步。如：「长跑选手」。反短跑
“长跑”造句
1.二零零九年的春天，我也沿着他长跑的路线走了一圈。初春时节，粉红粉紫的洋紫荆在雾气间怒放，传过一山又一山，终点是一片海水浴场，夏天他会再去游海泳，吃完早点再回家。张典婉
2.还好，现在终于传出婚讯了，喜欢唱歌的穷小子和穷开心的俏丫头在经历了5年的爱情长跑之后，终于要去香格里拉完成最后的交接仪式。
3.一千米的长跑已经让我气喘吁吁得爬不起来了。
4.浙江台州的专业新能源高新技术企业本届展会,绿康电动车重推离磁变频长跑王电机。
5.打打太极，心气平和；跑跑长跑，气血通畅；扭扭秧歌，心情舒坦；动动腿脚，身强体健。全民健身日，愿你炼出健康体魄，幸福一生！
6.在5000米长跑比赛中，他脱颖而出，为国家争得了荣誉，他气喘吁吁，脸上大汗淋漓，但仍然掩饰不住快乐的心情。
7.东北硬汉房广文今年60岁,家住哈尔滨肇东农村,年轻时他就体力过人,2005年,他从哈尔滨出发,跑了147天到达海南的天涯海角,完成他第一次长跑。
8.长跑之后,他有点疲惫不堪。
9.在中长跑比赛中，非洲选手囊括了所有的獎牌.
10.近日,南京某高校的学生在微博上公开表示马上就要有一千米长跑考试,希望能找到人帮他代跑,而报酬就是一百块钱。
11.据香港媒体报道,许志安与郑秀文爱情长跑多年,去年被指已秘密结婚,但两人始终没有承认。
12.它胖胖的，肥肥的，很可爱。它那黄黄的柔毛好看极了。麦瑞的眼睛圆圆的，想两颗黄宝石。它的四肢很长，跑的很快。特别是那条尾巴，见了我就摇来摇去，好像是对我表示亲热似的。
13.在将近40岁的时候，他又一抽风去参加马拉松长跑，接着是三厢全能运动，最终是铁人争霸赛。
14.北京国际接力马拉松赛的女子最好成绩为2：11'41“，是由我国著名中长跑教练员马俊仁率领的中国队于1998年创造的。
15.我们班上长跑健将济济一堂。
16.深更半夜,她把他从床上拉起来,“不准睡!陪我长跑去!”。
17.秋天，丁香树的叶子慢慢变黄，伴着秋风飞旋着落下，就好像一只只枯叶蝶在空中翩翩起舞。这时，同学们便用落下来的叶子做成了一件件精美的叶贴画。还有的同学，踏着落叶练习长跑，脚边就好像激起了一朵朵金黄的浪花。
18.4000米长跑比赛被那个不男不女的“人妖”。
19.坚持长跑可以锻炼耐力。
20.学校开展象征性长跑活动,许多班级都行动起来了,你们班为什么按兵不动?
21.正在北体大读研究生三年级的陈林明说,她的研究方向就是田径中长跑。
22.江美琪和吴克群的爱情长跑,因为两人不愿意坦白承认而一直让人感觉扑朔迷离。
23.温柔的力量慢慢如空气般散发时，别拒绝，接著棒，那是长跑者的竞赛，有青茂的树林和清新的空气，那才是我们想要的环境，我们想接触的许久未见的善良。当力量凝聚，你身边就有一个美丽的庄园。马家辉
24.我家的小狈很可爱。身上的毛是雪白色的，它的耳朵小小的，眼睛像黑宝石一闪一闪的。它很瘦。前脚短，后脚长，跑步跑得很快，像风一样，我给她起了个名叫爱爱。
25.登山：适宜在电脑前工作的IT族；长跑和水中慢跑：适宜工作在久坐中度过，缓解腰疼、颈椎病等；逛街休闲：适宜从早到晚都呆在办公室里的女性；打保龄球：适宜在某个职位已干了很长时间，却久也得不到升职的人。春季运动快乐！
26.长跑结束后，我累得精疲力尽的。
27.3小时的长跑后，腿部肌肉消耗很少的肝醣，内分泌的机转会降低肝醣并提高脂肪的代谢使身体进入高速省油档。
28.众人都想这么晚市长跑过来干什么?但是白楼等人和王贺军都知道,因为部队把警察局给包围了。
29.因为我每天长跑，不但增强了体质，还能够跑得很快。
30.走一走,看一看,华佗转世在人间,瘸子能长跑,瞎子看见脸,缺指少手的能数钱。
31.深秋凉意袭人,万米长跑不畏寒。
32.1996年2月15日,张学友和罗美薇在英国伦敦秘密注册结婚,走进结婚礼堂,结束了长达10年的爱情长跑。
33.跳远没了、爬竿没了,甚至连长跑都有被取消的风险。
34.该男子400米长跑了，李文波在起点上准备着，发令员的枪声一响，他就像脱缰的野马，向终点奔去，跑到中间时，李文波听到了同学们的加油声，一下子就变成了飞毛腿，飞快地跑向终点，为我们班又取得了第一名。
35.而且，我们将在其中设立适合步行、长跑、骑车，甚至玩滑板的道路，当然也有供人们休憩的长椅。
36.北京国际公路接力赛的女子最好成绩为2：11'41“，是由我国著名中长跑教练员马俊仁率领的中国队于1998年创造的。
37.2008年北京奥运会越来越近了,3月6日上午,嘉禾县万余市民兴高采烈地参加了“迎奥运,庆三八”万人长跑活动。
38.原本一个简单而又良好的出发点上,加上“冬季长跑总里程以60公里为基数,象征新中国成立60周年”这个修饰句,使得这项规定的出台多少有点暧昧不清。
39.为此，在分析中长跑运动疲劳的机理、产生的原因、疲劳的表现特征、判断标准的基础上，提出恢复训练的措施与方法。
40.这位阿富汗中长跑选手并未为此所动，她坚持锻炼，她的奥运梦也快要实现了。
41.2003年底,张家辉关咏荷结束了十几年的爱情长跑。
42.6月21日,北京群众在参加奥林匹克日长跑活动。
43.也许你听过一首歌，歌词是“不抛弃，不放弃”；也许你攻克难题时，老师会对你说：“快解出来了，不要放弃”；也许在长跑时，你会对自己说：“坚持一下就到终点了，不能放弃”。但是，我要告诉你，学会放弃。
44.本文运用心理测量等方法，对辽宁省18名优秀女子中长跑运动员进行心理能力的研究。
45.互联网是影响人类未来生活30年的3000米长跑，你必须跑得像兔子一样快，又要像乌龟一样耐跑。
46.经过冬季长跑锻炼,我在增强体力方面大见成效。
47.夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
48.运动会上,五千米长跑下来,累得我气喘吁吁,疲惫不堪。
49.在运动时出现肝区胀痛,多发生在长跑或中距离跑时,此刻在背部右侧肝俞按揉5分钟,即能止痛。
50.晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。李丹崖
51.李克勤和卢淑仪这一对虽然也经历了爱情长跑,但结婚典礼仍然没马虎,不光各种费用加起来超过千万元,现场来宾也是星光熠熠。
52.旨在为各级中长跑运动员进行身体素质时提供参考依据.
53.一长跑运动员驾着新车到街上遇着红灯时，他不将车停下来，反而加大油门疾驰，后被交警截停。一脸懊悔地对交警说：当时我老想着快冲线！
54.我国女运动员在中长跑项目上很有潜力。
55.毅力并非长跑，而是接连不断的冲刺。
56.人生像长跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。
57.练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩！
58.虽然他在长跑比赛中受了伤，但他还是竭尽全力完成了比赛。
59.但没有人知道他们之后去了哪里，如一场浩浩荡荡的长跑，人们只会记住最后在终点看到的人。
60.锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。
61.妻子喜欢长跑但又怕被狗咬，丈夫只好骑车拿木棍以便打狗。一天，一路人见前面妻子在跑，后面拿木棍、骑着自行车的丈夫，不禁叫道：这才是真正的虐待！
62.多年来，中国政府官员愤怒地不去理会外界对中国游泳选手和马俊仁率领的“马家军”长跑队员的猜疑。
63.雷格纳惊讶,在他眼中阿历克斯都是无法望其项背的超级强者,而这超级强者还只能是给会长跑腿的。
64.为了迎接澳门回归，市里组织青年进行环城长跑比赛。
65.人生不是百米冲刺，而是马拉松长跑。也许过程中会经历忧愁烦恼，但是只要有一颗必胜的心，有一个清醒的头脑，有一个明确的目标，结果一定出乎之前的意料。朋友，要相信自己是最棒的。
66.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
67.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
68.离上海世博会召开只有短短1个多月时间,除了世博园区内如火如荼的建设、布展外,上海这座城市,也迎来了“万米长跑冲刺”的时刻。
69.她擅长跑又擅长跳，是该队最好的全能运动员之一。
70.军号声响破晓来，早起叠被整齐摆；立正稍息正步迈，负重长跑莫懈怠；新兵进营习气改，智勇增加气势盖。年轻人，把自己送到军营里来磨练吧，参军，改变你的一生。
71.针对中长跑、马拉松训练中教练员难以实时地掌握运动员自身的信息和背景情况，双方之间无法进行及时信息交流等突出问题。
72.曹颖和王斑差不多经历了长达11年的爱情长跑,虽然曹颖恋爱的男主角总是这么单一,但两个人到底结婚与否仍然是大家乐此不疲的话题,每访必被提及。
73.人生就像长跑，在长跑过程中，跑的时间越长，身体就会越难受，只有坚持不懈，才能跑完这漫长的路到达终点。
74.长跑者中一个常见的抱怨，跑步者的膝盖感觉周围酸痛，有时在膝盖骨后面。
75.在长跑比赛中他得了第一名，激动地流下了热泪，红扑扑的脸上又是汗又是泪，起伏的胸膛满怀欢欣。
76.在长跑比赛的最后100米，其他同学都累得气喘吁吁，小明却气定神闲，轻而易举的取得了第一名。
77.其实，我这个人擅长短跑，不擅长长跑，一比赛长跑我的成绩就一下子跌了下去。可在短跑中，我可是一个远近闻名的小高手呢！
78.长跑的鞋要比平时的鞋大一个码数,要根据不同体重、脚型、距离选择不同类型的跑鞋,这样可以减少对脚踝、膝关节的伤害。
79.2001年的时候和男友翁家明结束了11年的爱情长跑,结婚之后就淡出了娱乐圈。
80.张秋生只是带着大家练武,那些戴着耳机长跑,长跑过后边休息边朗读什么的都是张秋然的主意,他从来不参加,都已经会的东西没必要炒现饭。
81.健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。
82.并于2001年结束爱情长跑与翁家明奉子成婚。
83.澳大利亚有位长跑运动员名叫克拉克,曾经17次刷新世界纪录,但每逢大赛总是发挥失常,被田径界称为“克拉克现象”。
84.他是非常优秀的中长跑运动员.
85.校长跑路?资金链断裂?湘潭源星达驾校再陷停考疑云。
86.谈恋爱就像长跑，刚开始没有经验，猛冲，后面当然没有体力了人生匆匆数十载，如果未曾失恋过，可真遗憾。因为失恋是令人生长的捷径，无论好友日夜轮流照料也好，心病需心药医，复原的还是要靠自己！
87.前西班牙国脚门迭塔曾是长跑冠军,所以踢中场的他体能充沛到足以覆盖整个球场。
88.洛杉矶到新泽西的长跑，叫起来就不那么响亮了。
89.王军霞是一位很著名的长跑运动员。
90.他说：我昨晚整夜都在赶写一篇历史课的短文，今天上午我的教练还要我在炎炎夏日下长跑五英里。
91.家有一老，如获至宝∶似绿草，风吹不倒。锻炼长跑，动作灵巧。丢开烦恼，困惑不扰。重阳节好，福气来找。您可千万别怪我胆子不小，欢心来讨。
92.在长跑比赛的关键时刻,他赶超了那名有望夺魁的老牌运动员。
93.他就像飞奔的骏马，使本来长跑成绩很好的运动员都显得黯然失色。
94.中国工程院院士、上海交通大学教授潘健生将科学研究比喻为万米长跑,运动员本应一路上集聚力量,力拼最后冲刺。
95.为了奥运，各国苦练各种神功，非洲苦练长跑，中国苦练乒乓，美国苦练篮球，西班牙苦练足球，可这些都弱爆了，因为英国人民正在苦练罢工！
96.冬季象征性的长跑活动,在学校热火朝天地开展了起来。
97.走不完的长巷，也就那么长。跑不完的操场，原来小成这样。林宥嘉
98.生命是无尽的长跑，我们需要各位的陪伴。陈信宏
99.同学们长跑之后,为了歇一会儿,就在操场上席地而坐。
100.曹颖与男友王斑十几年的爱情长跑看来终于要冲线了。
101.世界级的长跑好手常常长途跋涉,来到亚的斯亚贝巴郊外的简朴小屋拜访.
102.一年一度的冬季长跑在这个寒冷的季节也开始了。当我们长跑的队列站到了操场上，我感到，我的手无法正常伸出来，寒冷让十指早已弯曲僵硬。我的脸冻得生疼，从嘴里呵出的热气在阳光下宣泄着，一屡屡地缭绕在我的眉宇间。
103.小兵当仁不让成为这次长跑比赛的冠军。
104.汪明荃和罗家英结束爱情长跑在美国完婚,其实两人早在1995年便拍过一辑中式婚纱照。
105.在前一百米的冲刺中，谁都不是对手，是因为跑的三千米的长跑。你跑着跑着，跑了四五百米后才能拉开距离的。
106.如果你想建立一个小组，共同的兴趣爱好是很棒的一个组织原则：法国电影、园艺、学意大利语、训练马拉松长跑等等。
107.天天练长跑，年老变年少。
108.对于台湾女歌手范玮琪来说，答案无疑是后者。她长达十年的爱情长跑终于要在婚礼中走向高潮了。
109.从1987年开始，国际奥委会号召各国、各地区的奥委会在这一天前后举行纪念奥林匹克日长跑活动。
110.他不但爱学习，还爱运动，甚至参加了市长跑比赛，并且取访了第三名的成绩。
111.6月20日,中国奥委会2015年第29届奥林匹克日长跑活动在合肥体育中心举行。
112.工作学习很重要，眼睛更要保护好，坐姿端正要记牢，电脑电视要少瞧，休息眼睛多远眺，多看绿色多睡觉，勤锻炼步长跑，维C也要补充饱。世界视觉日，愿你拥有好的视力，有一双明亮的眼。
113.百米短跑，需要冲劲；万米长跑，需要耐力。求知，不但需要有百米短跑的冲劲，却扫除一又一个的拦路虎；又要具有万米长跑的耐力，往长时间地一点一滴地积累知识。
114.记者了解到,陈宝国、赵奎娥结束了长达8年的爱情长跑于1982年步入婚姻的殿堂。
115.上个星期天，来自香港、珠海和澳门的15位长跑爱好者在珠海半程马拉松路线上进行了“试跑”，并检查了沿途赛道。
116.我参加了区上的组织的长跑比赛。
117.2001年6月份,俞小凡与翁家明经过11年的爱情长跑,终于走到了一起。
118.几年前,他在接受电视纪录片《哈军工》剧组采访时,说让他印象深刻的是当时严酷的组织纪律:每天早上起来都要长跑,三千米到五千米,完了之后洗冷水澡。
119.据香港某周刊昨日报道，爱情长跑十几载的郑裕玲和吕方日前正式分手。而这一消息是由郑裕玲“亲口”对媒体宣布的，她说分手原因只是因为双方的生活作息不同…
120.冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。
121.爱情长跑了那么多年，我太累了，我厌倦了，不想再过这样的生活了。我们的生活需要一些改变，你觉得呢？那么我们结婚吧！
122.学校开展象征性长跑活动,许多班级都行动起来了，你们班为什么按兵不动?
123.香港歌手陈慧琳18日晚在红磡体育馆举行个人演唱会，并向在场歌迷公布了自己的婚讯，表示将与男友结束10多年的爱情长跑，共结连理。
124.长跑11年张庭林瑞阳爱情终有“结晶”。
125.库塔跑了32圈,克莱恩最长跑了35圈.
126.陈宝国与妻子赵奎娥是中央戏剧学院的同班同学,1982年,他们在结束了长达8年的爱情长跑之后,终于携手步入了婚姻的殿堂。
127.朱云天好歹也是一位大哥,可这时人们看到的却是一个长跑健将,三两步就拉下了诸位生死兄弟十几个身位,匹马当先逃离现场。
128.一位老太太在电视里看一队黑人运动员在参加短跑长跑比赛，一声枪响，运动员们纷纷起跑。老太太哀叹道：太可怜了，一群挖煤的，听见枪响都不要命的逃呢……
129.一些长跑者洗冷水浴来缓解跑后肌肉疼痛，特别是长跑后。
130.在大家的记忆中,这位澳大利亚最伟大的中长跑运动员曾在5000米和10000米两个项目中19次打破过世界纪录,却只拿到一枚奥运铜牌,于是有了“克拉克现象”。
131.我体会到了,为什么万科突然之间一万八千多人长跑,万科总共三万八九千人,跑完全程马拉松的两百七十多人,按次算,已经过千次了。
132.斯考特不仅是一位马拉松选手，也是一位超长跑运动员。
133.11月19日,稷山县中小学生田径运动会在稷王中学新体育场举行,来自全县的600余名学生参加了跳远、铁饼、长跑等项目的激烈角逐。
134.春雨丝丝连连，思念缠缠绵绵，春困慵慵懒懒，思绪浮想联翩，意志开始柔软，思想已经错乱，健康基本免谈，你要开始锻炼，每天长跑拉练，经常慢跑爬山，出发唱唱军歌，简单才会快乐。
135.青春无限好，节日好上好：心态调整好，拒绝那烦恼；努力付出了，工资就会高；没事多长跑，跟上健康潮。五四青年节到来之际祝你家庭幸福，身体健康，事业有成！
136.41岁的郑秀文和46岁的许志安,爱情长跑22年,2011年再度复合后曾多次传出许志安求婚成功的消息。
137.大学毕业一年,我就果断的结束了与老公的爱情长跑,其实恋爱也就三年,不长也不短,因为我知道再好的爱情也禁不住时间的摧损,所以免得夜长梦多。
138.蜀光中学等一些条件较好的学校,由于人数较多,要集中开展冬季长跑也有难度。
139.过去20年，村上春树每天训练自己在早晨写作四五个小时，他还参加体育训练迎战每年的马拉松长跑，对他而言这两种训练没有什么差别。
140.早上三公里长跑结束后,6名特警教官就警用左轮手枪、六四式手枪分解组装及使用要点进行全天性授课。
141.郑伊健与蒙嘉慧爱情长跑了7年,终于在2013年走进婚姻的殿堂,今年是他们在一起的第9年。
142.对别人奉献诚可贵，对自己珍爱价更高，唯有先把自己安排好，家庭才会进行幸福的长跑，照顾好自己这个手掌，再伸缩自如照顾亲人的手指。125要爱我，祝你生活愉快，合家幸福。
143.读书就像长跑贵在坚持。
144.你也许在媒体头条中见过：“超级赛跑者，派蒂.威尔逊在17岁生日完成了她对抗癫痫症的长跑。”。
145.跑步者，尤其是那些为了长跑赛事训练的，可能会得黑脚指甲，这是由于脚趾磨蹭到跑步鞋顶处。
146.面对“源星达驾校校长跑路”传言,11月18日,身处风口浪尖的源星达驾校校长虢伟向本报做出回应。
147.家有一老，如有一宝。好似绿草，风吹不倒。锻炼长跑，动作灵巧。丢开烦恼，困惑不扰。重阳节好，福气来找。您可千万别怪我：胆子不小，欢心来讨。
148.知道长跑吗？跑啊跑啊，快支持不住了，但离终点近了，更近了，这时突然有人冲出来告诉你：“比赛无效。”我当时就是那种感觉，有过之无不及，身体被抽空的感觉，精神被抽空的感觉。蓝小汐
149.一个是短跑金牌，一个是长跑健将，如今在这场比赛中分庭抗礼，不知谁会胜出？
150.在中长跑比赛中，非洲选手囊括了所有的奖牌。
151.21年爱情长跑,19次求婚,今年61岁的香港演艺界阿姐汪明荃终于嫁给了63岁的罗家英。
152.有时候觉得生活就像长跑一样，如果中途片刻休息，就很容易失去勇气。不放弃的动力来自于不停息。决定了不停息就只能咬着牙坚持下去，难过了难受难捱了告诉自己笑一笑没什么大不了，然后继续。李金铭
153.人生不是百米冲刺，而是越野长跑。如果总是不停地往前冲，我们不仅不能赢得丝毫，也会因为力量耗尽而无法达到终点。
154.苏永康昨天宣布,将于12月2日,和爱情长跑了8年的女友冯翠珊结婚,将在香港洲际饭店举行婚宴,席开40桌。
155.她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。
156.人生是一场长跑，起点低未必就不是终点的冠军。
157.参加长跑的选手若是起跑时用力太甚，半途就会像强弩之末，气力衰竭。
158.本文从中长跑运动竞速的目的为切入点，通过国内外中长跑运动训练的研究报道和自己实践的体会，提出以有氧能力为基础，以速度、速度耐力为中心的中长跑运动训练体系的设想。
159.经过2、3小时的长跑后，腿部肌肉消耗很少的肝醣，内分泌的机转会降低肝醣并提高脂肪的代谢使身体进入高速省油档。
160.李克勤卢淑仪爱情长跑时间:15年。除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。
161.经过刻苦训练，对于这次长跑比赛，小兵很有把握。
162.从1987年开始，国际奥委会号召各国、各地区的奥委会在这一天前后的周六举行纪念国际奥林匹克日长跑活动。
163.据记者了解,孔德好是第一辆902路公交车的驾驶员,他告诉记者,小偷是“长跑高手”,他们只追到了皮包没有逮到人。
164.单杠没了、跳远没了、爬竿没了,甚至连长跑都有被取消的风险。
165.跑完一圈山路回到小院的时候,刚好五公里多一点,因为根据李胜说,这条山路是他估摸着以前训练时越野长跑的距离砍木伐石生生开出来的。
166.亲爱的，等等我，别再没命的跑，生起气来的你比长跑健将还能跑，我实在追不上了，把我累坏了，晚上谁为你煮夜宵？谁为你洗脚？谁将你来拥抱？原谅我吧，都是我不好。回头看看我，我要晕倒。。。。。。
167.中国选手的优势项目在女子中长跑和竞走，另外男子110米栏刘翔也有夺牌的实力。
168.同样道理,做企业也是更需要“长跑型”的稳健作风和务实态度,需要一份对理念的坚守,不能盲目跟风和冒进。
169.卢淑仪与李克勤结束十多年爱情长跑终成眷属。
170.李克勤与卢淑仪爱情长跑14年。
171.他从18日开始,每天上班前背上冰箱,沿着半程马拉松“大北方长跑赛”路线,从纽卡斯尔跑至南希尔兹德,全程21。
172.在长跑赛结束之后,仇云波宣布获奖各组前3名运动员的名单,华埠小姐们向获奖运动员颁发了奖状。
173.下午他会进行长跑训练,然后逛逛二手音像商店,最后在晚上九点钟时和妻子高桥洋子回家。
174.光明网讯4月26日,来自全国各地的21000名跑者齐聚天安门,参加安利纽崔莱2015北京国际长跑节。
175.中长跑能量消耗大,机体要产生一定的氧债,为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的节奏相配合,一般采用两步两吸,两步两呼。
176.元旦是个新开始，抬头挺胸立大志。加快脚步勤动手，又长一岁需惜时。每天长跑练意志，每次洗脸练憋气。抱定目标向钱冲，富可敌国再休息。恭喜发财！
177.为庆祝第97个“三八”国际劳动妇女节,省市各界妇女“庆三八,迎奥运”长跑活动暨全省千万妇女健身活动启动仪式在此举行。
178.冬季长跑运动在我市方兴未艾,今年时间之长,参加人数之多都超过往年。
179.裁判鸣枪后,参加长跑的运动员们都跑了出去.
180.在中长跑比赛中,非洲选手囊括了所有的獎牌.
181.“我们需要不断前进，”在整晚反思了对切尔西不应得的失败之后，拉法强调，“这是一场长跑。
182.象征性长跑,我们目前已经名列全校第二名,只要我们再快马加鞭,一定能夺得冠军。
183.王军霞是长跑的记录保持者。
184.而自贡一中、蜀光中学等一些条件较好的学校,由于人数较多,要集中开展冬季长跑也有难度。
185.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
186.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，这样，那些声音就会在你的身后，你就再也听不见了。
187.记得我们高考那会儿,高三上学期班里有两名同学在家长的建议下练起了长跑,目的就是为了高考时能拿到体育加分。
188.在长跑比赛中，丽丽领先我一步到达终点，取得了第一名。
189.5月18日,首届平顶山市万人万米长跑比赛将在该市鹰城广场鸣枪开赛。