张皇失措
反义词：谈笑自若
自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
反义词：若无其事
象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。
反义词：满不在乎
丝毫不在意。
反义词：不慌不忙
不慌不忙
【解释】不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
【出处】元·高文秀《襄阳会》第三折：“轮起刀来望我脖子砍，不慌不忙缩了头。”
【示例】公路在山上盘旋，车子～地打着圈子。 ◎巴金《旅途杂记·成渝路上》
【近义词】从容不迫
【反义词】惊惶失措、张皇失措
【语法】联合式；作谓语、定语、状语；形容说话或行动从容不迫
反义词：胸有成竹
胸有成竹
【解释】原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已经拿定主意。
【出处】宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“故画竹，必先得成竹于胸中。”
【示例】毛委员～，决定马上向南去追赶部队。 ◎陈伯钧《毛主席率领我们上井岗山》
反义词：从容不迫
从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
反义词：泰然自若
泰然自若
【解释】不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
【出处】华而实《汉衣冠》三：“施天福坦率地注视郑成功，泰然自若地摇头。”
【近义词】安之若素、若无其事
【反义词】忐忑不安、心惊肉跳
【语法】偏正式；作谓语、宾语、状语；含褒义
反义词：成竹在胸
成竹在胸
【解释】成竹：现成完整的竹子。画竹前竹的全貌已在胸中。比喻在做事之前已经拿定主义。
【出处】宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“故画竹，必先得成竹于胸中。”
【示例】他回答老师的问题从容不迫，～。
【语法】主谓式；作谓语；比喻在做事之前已经拿定主义
反义词：处之泰然
处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。